Cómo simplificar tu vida y ser más efectivo

Hola!

La vida se pone complicada a veces, pero la mayoría de las veces la complicamos nosotros mismos, acá le traigo algunos consejo de como hacer para que el día a día con todo lo que trae sea más sencillo y más disfrutable.

1. TENER PRIORIDADES CLARAS. ¿Sabés porqué estás haciendo lo que estás haciendo? Estos últimos meses estuvimos en modo supervivencia, eso quiere decir que la prioridad numero uno era mantenernos vivos y sanos, ahora mismo para muchos la prioridad será luchar por un ingreso de dinero, otra vez, para sobrevivir. Pero aún en medio de una crisis tenemos que pensar un poquito más allá del modo supervivencia y preguntarnos por nuestro propósito,¿ para qué hacemos lo que hacemos?  Hay que ser sinceros e intentar salir de la respuesta fácil. Tomate un tiempo para  cuestionarte tus porqués periodicamente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2.ELIMINAR, si pretendemos una vida sin complicaciones, primero tenemos que sacar de ella todo lo que esté de más, desde objetos hasta relaciones y pensamientos. No existe una organización efectiva si antes no hacemos un ejercicio de eliminación. Puede ser muy difícil al principio pero prometo que con la práctica no solo se vuelve más fácil sino algo que vas a desear hacer con regularidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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3.LIMITAR lo que entra a tu vida, en forma de cosa, o de información. No hay nada malo en estar informados, pero si nos gusta saber lo que pasa es mejor que tomemos un rol activo, ir hacia la información en lugar de que la información caiga incesantemente y sin filtros en nuestras cabezas. Es necesario también poner límites a las emociones y preocupaciones de los demás para que no afecten nuestro estado de ánimo sin nuestro permiso. Si queremos ser solidarios y empáticos es importante cuidarnos de poder ayudar eficientemente y para eso es esencial cuidarnos a nosotros mismos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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4. CONOCERSE,  si conoces cuales son tus horas más creativas o cuanto tiempo seguido podes mantener la concentración en algo, como son los ritmos de tu estado de ánimo durante el día o durante el mes, que cosas te motivan, que otras drenan tu energía...en fin, si sabés quien sos vas a poder trabajar mejor con vos mismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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5. CUIDARSE , no puedo cansarme de dar este consejo, que es en realidad un consejo a mi misma. Comé bien, dormí bien, hacé recreos y mové tu cuerpo. Sabemos que no es tan simple como decirlo, pero es la base de una vida vivida con sentido. 

Sin tu cuerpo no vas a ningún lado, cuidalo como cuidarías la herramienta más fundamental, costosa y compleja, porque lo es. 

6. DISFRUTAR, ahora, no esperes a mañana o a un futuro difuso. Hacé lo que te gusta y hace feliz hoy.⠀⠀⠀⠀⠀ 

Buena semana.